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Pesquisadora da ciência da nutrição nacional e internacional do Brasil, EUA e Europa

Nutrição com foco em alimentação intercultural

Você vai mudar de Cidade, Estado ou País? Está com medo de não encontrar coisas que você gosta de comer e que fazem parte do seu atual plano alimentar? Não se preocupe! Lígia cuidará dos seus novos hábitos alimentares em qualquer lugar do mundo que você estiver!

LIGIA BIANCA

Ligia Bianca é formada em Nutrição pelas Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) em 2012 e pós-graduada em Nutrição Esportiva e Funcional pelo Instituto Valéria Paschoal (VP) em 2016. Naturalística, defende a teoria da preservação da qualidade de vida e bem-estar, ligada ao rejuvenescimento e longevidade. Ressalta que hábitos alimentares saudáveis cultivam em primeiro lugar a real beleza, de dentro para fora, que é possível através da correta conduta alimentar.

Para Lígia, a Nutrição sempre foi a grande ciência responsável pela manutenção da saúde, pois sempre acreditou que antes da cura vem o não surgimento da doença. E que isso acontece em pessoas que usufruem de alimentos funcionais preventivos. 

Atualmente, aos 35 anos de idade, Ligia é pesquisadora de ciência internacional nos Estados Unidos e estudante de cursos da saúde da mulher. O foco principal de seu  trabalho no momento é direcionar a Reeducação Alimentar REGIONAL em consultorias e mentorias online.

Os tratamentos com a nova metodologia de Ligia trazem  harmonia e equilíbrio entre saúde e estética e também benefícios psicológicos com relação a ansiedade e estresse.

Usando diretrizes flexíveis sobre alimentação, Ligia trabalha com reprogramação subconsciente para alcance de metas e objetivos. Ela diz que conversando sobre consumo consciente e praticidade na cozinha, pacientes revelam maior absorção de conteúdo educativo sobre alimentação. 

Atualmente, Ligia se aprofunda nos estudos de psicologia e fisiologia direcionada à saúde da mulher em períodos de mudanças hormonais como aumento de peso, diabetes, hipertensão, depressão, ansiedade, intestino preso, alergias alimentares, sensibilidade ao glúten, sensibilidade à lactose, entre outras doenças e síndromes metabólicas.

Feedbacks de pacientes que passaram por tratamento:

 

"Me sinto diferente. Acho que a Lígia conseguiu rejuvenescer o meu metabolismo que estava estagnado".

Marta Ott (paciente em Silicon Valley, Califórnia)

 

"Sinto meu organismo respondendo positivamente a nova dieta que ela prescreveu".

Lucas Casarin (paciente em Berlim, Alemanha)

​"Eu tinha medo de sofrer sem comer coisas gostosas  ao contratar uma nutri. Com a Lígia aprendi que balancear quantidades e cuidar dos horários de ingestão resolveram o meu problema de ganho de peso. Sem sacrifício o meu emagrecimento foi possível de ser feito"

Flora Almeida (paciente em Lisboa, Portugal)

 

Nutricionista de sucesso no Brasil com mais de 600 pacientes  atendidos em São Paulo e  Rio de Janeiro, e mais de 50 atendimentos atuais de brasileiros que vivem mundo afora, Ligia atualmente mora na Califórnia, é mãe e trabalha como nutricionista materno infantil e nutricionista funcional intercultural.

 
 

TRATAMENTOS

Emagrecimento

Leitura de Rótulos

Correta Cocção
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Receitas 
 

Dietas Personalizadas
Vegana, Vegetariana, Paleo, 
Funcional,  Detox, 
Ayurvédica, Cetogênica

Plano Alimentar 

Suplementações

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Prevenção de Doenças

Tratamento de Patologias

 Depressão / Ansiedade

Mudança de Hábitos

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Dia a Dia Saudável

Nutrição Esportiva
Iniciantes de Atividade Física

Atletas / Hipertrofia

Melhora do Desempenho /Performance

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Análise Genética

 Exame de DNA

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Nutrição para Gestantes

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Pra você que encontra dificuldades em seguir uma dieta... OU... pra você que ainda não consegue deixar os alimentos saudáveis mais gostosos!

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Nutri Blog

PACIENTES FELIZES

Me cuido mensalmente com a Dra Ligia Bianca pois cada vez que venho ao consultório descubro um detalhe novo que me falta no dia a dia, hoje por exemplo, combinamos a quantidade de água que preciso ingerir diariamente.

Me sinto segura nas mãos de minha nutricionista. Sou modelo e confio que a dieta e suplementação recomendada sempre irá me nutrir sem me engordar.

Muito bom encontrar uma nutricionista esportiva num evento como este. Tirei todas as minhas dúvidas sobre lanches pré e pós treino, suplementações e soube como seria uma consulta caso precise realmente de uma dieta específica para o meu tipo de treino.

Chris Burti e Danielle Bastos 

 

CONTATO

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Consultorias agendadas de acordo com disponibilidade de horário e fusos combinados anteriormente com Lígia

e-mail: ligiabianca@hotmail.com

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